Język: Włoski

3-minutowy trening na macie Pilates z Zoë Hagler

3-minutowa seria powolnego spalania brzucha

Zoë Hagler 7 stycznia 2019 r.

Zaawansowany trening na macie Pilates z Fabienem Menegonem

Mata tygrysia

Fabien Menegon 2 stycznia 2019 r.

Pilates Seria 5 podziałów

Podział serii 5

Sonjé Mayo w dniu 21 grudnia 2018 r.

Pilates Trening na macie łagodzący stres z Clare Dunphy Hemani

Chill Out Mat

Clare Dunphy Hemani w dniu 7 grudnia 2018 r.

Pośrednia klasyczna seria Reformer z Sonjé Mayo

Wyniki Reformer z Sonjé

Autor: Sonjé Mayo 3 grudnia 2018 r.

20-minutowy zaawansowany trening na macie Pilates

Mata Espresso

Miguel Silva 26 listopada 2018 r.

20 Minute Fix: Ramiona i brzuch

By Alisa Wyatt on November 16, 2018

Pedi Pole Perfection

By Victoria Torrie-Capan on November 7, 2018

Zaawansowany trening na macie Pilates z Niedrą Gabriel

Nieoczekiwana mata

Niedra Gabriel 5 listopada 2018 r.

Początkujący Pilates trening dla seniorów z Clare Dunphy Hemani

Mata Age Strong

Clare Dunphy Hemani w dniu 26 października 2018 r.

Pilates Warsztaty na macie dotyczące osteoporozy

Osteoporoza i Pilates: Nauczanie na macie

Sonjé Mayo 3 października 2018 r.

Szybki trening na macie Pilates z Molly Niles Renshaw

Mata Mix & Match

Molly Niles Renshaw, 1 października 2018 r.