Język: Niemiecki Napisy

Mata Sweaty 20

Yumi Shine Sedgwick dnia 16 lipca 2023 r.

10-minutowy średniozaawansowany trening na reformerze

Sweaty 20 Reformer

Yumi Shine Sedgwick dnia 16 lipca 2023 r.

Samouczek kontrolowanych pompek na reformerze

Samouczek kontrolowanych pompek na reformerze

Gloria Gasperi dnia 9 lipca 2023 r.

Trening na reformerze skoncentrowany na rozciąganiu

Reformer przedłużający

Lori Coleman-Brown dnia 9 lipca 2023 r.

Pre-Pilates Program z Nicole Smith

Seria What's the Scoop

Nicole Smith dnia 2 lipca 2023 r.

Trening na wyrównanie miednicy

What's the Scoop 2 of 5 - Wyrównaj miednicę

Nicole Smith dnia 2 lipca 2023 r.

Pilates Ćwiczenia poruszające miednicą

What's the Scoop 3 of 5 - Co słychać z tyłu?

Nicole Smith dnia 2 lipca 2023 r.

Pilates dla zespołu ujścia klatki piersiowej

Pilates dla zespołu ujścia klatki piersiowej (PORTUGALIA)

Alexandra Bohlinger dnia 25 czerwca 2023 r.

Szybki trening całego ciała na macie

Bossy Mat

Lori Coleman-Brown dnia 25 czerwca 2023 r.

Jak prawidłowo wykonywać przysiady w Pilates

Prawidłowe wykonywanie przysiadów Pilates

Shari Berkowitz dnia 25 czerwca 2023 r.