Prawidłowe wykonywanie przysiadów Pilates

Jak prawidłowo wykonywać przysiady w Pilates

Obserwuj i ucz się

Nauczyciel

Shari Berkowitz

Czas wideo

4:01

Potrzebny sprzęt

Cadillac

Znajdź podobne klasy dla

Inne treningi, które mogą Ci się spodobać

14:21

Poprawa zakresu ruchu ramion

4:26

Seria sprężyn z ramieniem stojącym

Pilates Klasa podstaw połączeń zwrotnych

11:15

Powrót (do) podstaw, część 2