Język: Angielski Napisy

Czas na Tower

Carrie Russo w dniu 21 grudnia 2020 r.

Szczęśliwe rozciąganie zginaczy bioder

Molly Niles Renshaw dnia 9 grudnia 2020 r.

Spine Corrector Flow z Sonjé Mayo

Autor: Sonjé Mayo 7 grudnia 2020 r.

Mata Stretch & Relax

Molly Niles Renshaw w dniu 2 grudnia 2020 r.

Pre-Pilates

Sonjé Mayo w dniu 30 listopada 2020 r.

Klasa cichej maty 1 z 2

Molly Niles Renshaw w dniu 25 listopada 2020 r.

Podstawowy przepływ na reformerze

Carrie Russo w dniu 23 listopada 2020 r.

Naprawa szyi za pomocą Pilates

Carrie Russo w dniu 13 listopada 2020 r.

Imagine Mat

By Carrie Russo on November 9, 2020

Progresja na reformerze dla początkujących

By Alisa Wyatt on October 28, 2020

It's All the Mat: Klasyczna mata dla średniozaawansowanych

Cynthia Shipley, 26 października 2020 r.

Przekształć swoją matę do ćwiczeń

By Carrie Russo on September 21, 2020