Język: Chiński Napisy

Pilates dla dzieci! Klasa 1 z 2

By Molly Niles Renshaw on November 16, 2020

Naprawa szyi za pomocą Pilates

Carrie Russo w dniu 13 listopada 2020 r.

Wyobraź sobie Mata

Autor: Carrie Russo, 9 listopada 2020 r.

Progresja na reformerze dla początkujących

Autor: Alisa Wyatt, 28 października 2020 r.

Przekształć swoją matę do ćwiczeń

Autor: Carrie Russo, 21 września 2020 r.

Warsztaty dotyczące kręgozmyku

Sonjé Mayo dnia 4 września 2020 r.

Nauczanie sportowców Pilates

By Alisa Wyatt on September 2, 2020

Poznaj swój reformer

Autor: Alisa Wyatt, 1 września 2020 r.

Przewodnik po sprężynach do reformerów

Autor: Alisa Wyatt, 1 września 2020 r.

Rozwiązywanie problemów z ćwiczeniami

Autor: Alisa Wyatt, 1 września 2020 r.

Podstawowa progresja na reformerze Klasa 1 z 8

Autor: Alisa Wyatt, 1 września 2020 r.

Podstawowa progresja na reformerze Klasa 2 z 8

Autor: Alisa Wyatt, 1 września 2020 r.