Czas trwania: 60+ min

BodyRock Reformer

By Monica Felix on January 24, 2025

Rozciąganie, siła i kontrola dzięki Pilates Barrels

Brett Howard, 19 stycznia 2025 r.

Pilates Warsztaty obwodowe

Gloria Gasperi dnia 22 grudnia 2024 r.

Zostań swoim własnym nauczycielem

Autor: Gloria Gasperi 8 grudnia 2024 r.

Precision Power Reformer

Nicole Smith dnia 6 października 2024 r.

Wiosłowanie wokół systemu

Gloria Gasperi dnia 22 września 2024 r.

Wewnątrz Rolling Workshop

Victoria Torrie-Capan 15 września 2024 r.

Ewolucja całego ciała

Carrie Russo dnia 11 sierpnia 2024 r.

Pilates for Pregnancy

Sonjé Mayo dnia 30 czerwca 2024 r.

Warsztat kontroli miednicy

Sonjé Mayo dnia 12 maja 2024 r.

Wyzwanie związane z warsztatami na fotelu Wunda

Sonjé Mayo dnia 14 kwietnia 2024 r.

Zaawansowane wariacje na reformerze

Simona Cipriani dnia 31 marca 2024 r.