Czas trwania: 60+ min

Advanced Reformer with Monica Felix

BodyRock Reformer

By Monica Felix on January 24, 2025

Rozciąganie, siła i kontrola dzięki Pilates Barrels

Rozciąganie, siła i kontrola dzięki Pilates Barrels

Brett Howard, 19 stycznia 2025 r.

Pilates Warsztaty obwodowe

Pilates Warsztaty obwodowe

Gloria Gasperi dnia 22 grudnia 2024 r.

Pilates Warsztaty zwiększające pewność siebie w nauczaniu

Zostań swoim własnym nauczycielem

Autor: Gloria Gasperi 8 grudnia 2024 r.

Intensywna zaawansowana sekwencja na reformerze

Precision Power Reformer

Nicole Smith dnia 6 października 2024 r.

Pilates Warsztaty na temat serii wioślarskiej

Wiosłowanie wokół systemu

Gloria Gasperi dnia 22 września 2024 r.

Pilates Rolling Workshop

Wewnątrz Rolling Workshop

Victoria Torrie-Capan 15 września 2024 r.

Zaawansowany trening całego ciała na krześle Wunda

Ewolucja całego ciała

Carrie Russo dnia 11 sierpnia 2024 r.

Pilates for Pregnancy

Pilates for Pregnancy

Sonjé Mayo dnia 30 czerwca 2024 r.

Warsztat kontroli miednicy

Warsztat kontroli miednicy

Sonjé Mayo dnia 12 maja 2024 r.

Warsztaty ExoChair z Sonje Mayo

Wyzwanie związane z warsztatami na fotelu Wunda

Sonjé Mayo dnia 14 kwietnia 2024 r.

Trening na reformerze z zaawansowanymi wariantami

Zaawansowane wariacje na reformerze

Simona Cipriani dnia 31 marca 2024 r.