Durata: 60+ min

Advanced Reformer with Monica Felix

BodyRock Reformer

By Monica Felix on January 24, 2025

Allungamento, forza e controllo con le barre di Pilates

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Da Brett Howard il 19 gennaio 2025

Pilates Laboratorio di circuiti

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Da Gloria Gasperi il 22 dicembre 2024

Pilates Workshop per migliorare la fiducia nell'insegnamento

Diventate insegnanti di voi stessi

Da Gloria Gasperi l'8 dicembre 2024

Sequenza intensiva avanzata di Reformer

Reformer di precisione per la potenza

Da Nicole Smith il 6 ottobre 2024

Pilates Workshop sulla serie di canottaggio

Remare intorno al sistema

Da Gloria Gasperi il 22 settembre 2024

Pilates Laboratorio di rotolamento

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Allenamento avanzato su sedia Wunda per tutto il corpo

Evoluzione completa del corpo

Da Carrie Russo il 11 agosto 2024

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Da Sonjé Mayo il 30 giugno 2024

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Da Sonjé Mayo il 12 maggio 2024

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Da Sonjé Mayo il 14 aprile 2024

Allenamento al Reformer con variazioni avanzate

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Da Simona Cipriani il 31 marzo 2024