Thời lượng: 60+ phút

Advanced Reformer with Monica Felix

BodyRock Reformer

By Monica Felix on January 24, 2025

Kéo giãn, Sức mạnh & Kiểm soát với Pilates Thùng

Kéo giãn, Sức mạnh & Kiểm soát với Pilates Thùng

Bởi Brett Howard vào ngày 19 tháng 1 năm 2025

Pilates Xưởng Mạch

Pilates Xưởng Mạch

Bởi Gloria Gasperi vào ngày 22 tháng 12 năm 2024

Pilates Hội thảo nâng cao sự tự tin trong giảng dạy

Trở thành giáo viên của chính bạn

Bởi Gloria Gasperi vào ngày 8 tháng 12 năm 2024

Chuỗi cải cách nâng cao cường độ cao

Bộ cải cách điện chính xác

Bởi Nicole Smith vào ngày 6 tháng 10 năm 2024

Pilates Hội thảo về Chuỗi bài chèo thuyền

Chèo thuyền quanh hệ thống

Bởi Gloria Gasperi vào ngày 22 tháng 9 năm 2024

Pilates Xưởng cán

Bên trong Xưởng cán

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 15 tháng 9 năm 2024

Bài tập toàn thân nâng cao với ghế Wunda

Tiến hóa toàn thân

Bởi Carrie Russo vào ngày 11 tháng 8 năm 2024

Pilates for Pregnancy

Pilates for Pregnancy

Bởi Sonjé Mayo vào ngày 30 tháng 6 năm 2024

Hội thảo kiểm soát vùng chậu

Hội thảo kiểm soát vùng chậu

Bởi Sonjé Mayo vào ngày 12 tháng 5 năm 2024

Hội thảo ExoChair với Sonje Mayo

Thử thách trên Xưởng Ghế Wunda

Bởi Sonjé Mayo vào ngày 14 tháng 4 năm 2024

Bài tập Reformer với các biến thể nâng cao

Máy cải tiến biến thể nâng cao

Bởi Simona Cipriani vào ngày 31 tháng 3 năm 2024