משך: 50 - 60 דקות

אימון הרפורמר המקורי

הרפורמר המקורי

מאת ג'יי גריימס ב-25 במרץ 2012

רֵאשִׁית Pilates אִמוּן

השיעור הראשון של מייקל

מאת ג'יי גריימס ב-2 במרץ 2012

מחצלת מתיחה דו כיוונית

מחצלת מתיחה דו כיוונית

מאת סנדי שימודה ב-9 בינואר 2012

Pilates Advanced ReformPilates Advanced Reformer for Precision and Flower for Precision and Flow

רפורמר לדיוק וזרימה

מאת Tiziana Trovati ב-29 בדצמבר 2011

קאדילק ממריץ

מאת Tiziana Trovati ב-29 בדצמבר 2011