Czas trwania: 30 - 40 min

Do dna!

Kathi Ross Nash w dniu 24 grudnia 2013 r.

Advanced Pilates Mat

Mata Aniołki Charliego

Clare Dunphy Hemani w dniu 8 grudnia 2013 r.

Wrzuć matę zwiastującą

Victoria Torrie-Capan 27 listopada 2013 r.

Wunda How You Got So Sweaty?

Lori Coleman-Brown w dniu 29 października 2013 r.

Jay Grimes Pilates Wywiad

Kawa z Jayem, część 4

Jay Grimes w dniu 23 października 2013 r.

Advanced Pilates Mat workout in Portuguese

Clássico Fluxo Avançado (portugalski)

Alexandra Bohlinger dnia 23 września 2013 r.

Joseph Pilates Original Hands on Pushes and Pulls

Oryginalne ręczne przyciski i przyciski

Jay Grimes w dniu 16 września 2013 r.

Pilates Mat Principi Fondamentali

Simona Cipriani 26 sierpnia 2013 r.

Trening Pilatews Barrels z Simoną Cipriani

Trening na wyższych beczkach

Simona Cipriani w dniu 16 sierpnia 2013 r.

Tiziana's WundaMat

Tiziana Trovati w dniu 29 lipca 2013 r.

Mata stabilizująca miednicę II

Kathi Ross Nash w dniu 15 lipca 2013 r.

Pilates trening z Molly Niles Renshaw

Ciężarki + Magic Circle

Molly Niles Renshaw w dniu 28 czerwca 2013 r.