Czas trwania: 30 - 40 min

Pilates Sprężyny naramienne dla mężczyzn z Anthonym

Męskie sprężyny na ramię z Anthonym

Anthony Rabara włączony luty 19, 2023

Pilates Trening z deską Airplane Board!

Niesamowita deska do samolotu

Nicole Smith dnia 19 lutego 2023 r.

Fotel Wunda dla osób z wąskim kręgosłupem

Ekspansja Wunda

Jessica Marcussen dnia 19 lutego 2023 r.

Reformer średniozaawansowany dla dolnych partii brzucha z Shari Berkowitz

Reformer linii środkowej

Shari Berkowitz dnia 12 lutego 2023 r.

Codzienny trening cadillaca dla średniozaawansowanych

Codzienny trening cadillaca

Chris Robinson włączony luty 5, 2023

Super zaawansowana mata Pilates z Simoną

Super zaawansowana mata z Simoną

Simona Cipriani dnia 1 stycznia 2023 r.

Centering Reformer & Wunda z Giną Papalią

Centering Reformer & Wunda

Gina Papalia dnia 1 stycznia 2023 r.

Zaawansowana mata Pilates z obciążnikami dłoni

Mata obciążeniowa z Sonjé

Sonjé Mayo na 27 listopada 2022 r.

Trening pandykulacyjny

Pandykulacja Pilates

Brooke Siler w dniu 20 listopada 2022 r.

Pilates Ćwiczenia na szyję z Shari Berkowitz

Rozwiązanie Tech Neck - 1

Shari Berkowitz dnia 13 listopada 2022 r.

Rozwiązanie Tech Neck - 2

Shari Berkowitz dnia 13 listopada 2022 r.

Pilates Trening na nadwyrężenie karku z Shari Berkowitz

Rozwiązanie Tech Neck - 3

Shari Berkowitz dnia 13 listopada 2022 r.