Czas trwania: 30 - 40 min

Spine Safe Intermediate Reformer Workout

Posture Power Reformer

By Amy Berger on August 28, 2026

Reformer Workout for Teachers Between Clients

Reformer Revive

By Gina Papalia on August 21, 2026

Rev & Restore Pilates Mat Workout

Rev & Restore Mat

By Kim Reis on August 14, 2026

6 Principles of Pilates Mat Workout

6 Principles Flow

By Kim Reis on July 31, 2026

Advanced Pilates Core Flow Mat Workout

Pilates Core Flow

By Teresa Shupe on July 10, 2026

Intermediate Reformer & Jumpboard Workout

Reform & Jump

By Nicole Smith on July 10, 2026

Bardzo zaawansowane ćwiczenia na wieży

Pilates zabawa Pilates

Autor: Teresa Shupe, 19 czerwca 2026 r.

Trening „Core Love Cadillac”

Core Love Cadillac 

Autor: Nicole Smith, 12 czerwca 2026 r.

Trening na fotelu z oparciem dla średnio zaawansowanych

Fotel BodyLift

Autor: Nicole Smith, 29 maja 2026 r.

Zajęcia na reformerze dla początkujących z Sonjé

Zajęcia na reformerze dla początkujących z Sonjé

Autor: Sonjé Mayo, 29 maja 2026 r.

Trening na reformerze dla początkujących mężczyzn

Reformer dla mężczyzn

Autor: Chaz Knight, 22 maja 2026 r.

Trening na reformerze w trybie jednostronnym z Nicole Smith

Reformer jednostronny z Nicole

Autor: Nicole Smith, 8 maja 2026 r.