Duur: 30 - 40 min

Advanced Pilates Core Flow Mat Workout

Pilates Core Flow

By Teresa Shupe on July 10, 2026

Intermediate Reformer & Jumpboard Workout

Reform & Jump

By Nicole Smith on July 10, 2026

Supergeavanceerde oefeningen op de toren

Pilates -voorstelling Pilates

Door Teresa Shupe op 19 juni 2026

Core Love Cadillac-training

Core Love Cadillac 

Door Nicole Smith op 12 juni 2026

Trainingsroutine voor de schouderspieren (gemiddeld niveau)

Fauteuil BodyLift

Door Nicole Smith op 29 mei 2026

Cursus Reformer voor beginners met Sonjé

Cursus Reformer voor beginners met Sonjé

Door Sonjé Mayo op 29 mei 2026

Reformer-training voor beginners (mannen)

Reformer voor heren

Door Chaz Knight op 22 mei 2026

Eenzijdige Reformer-training met Nicole Smith

Unilaterale Reformer met Nicole

Door Nicole Smith op 8 mei 2026

Pilates voor gevorderden voor een betere houding

Pilates -mat voor een betere Pilates 

Door Teresa Shupe op 1 mei 2026

Workshop Body Pump in de High Chair

Kinderstoel Body Pump

Door Nicole Smith op 10 april 2026

Reformer-training voor gevorderden met Magic Circle

Magic Reformer

Door Amy Berger op 10 april 2026

Training volgens Pilates klassieke Pilates

Deel 3: StudioFit-training

Door Alycea Ungaro op 20 maart 2026