Czas trwania: 0 - 10 min

Ladder Barrel Love 1 z 5

Nicole Smith dnia 1 grudnia 2021 r.

Ladder Barrel Love 3 z 5

Nicole Smith dnia 1 grudnia 2021 r.

Ladder Barrel Love 5 of 5

Nicole Smith dnia 1 grudnia 2021 r.

Wskazówki dotyczące podwójnego rozciągania nóg z Lori Coleman Brown

Autor: Lori Coleman-Brown, 12 listopada 2021 r.

Obciążenia na ramiona stojące bez zginania z Blossom

Blossom Leilani Crawford wł. 3 listopada 2021 r.

Gilotyna Core Love 2 z 3

Nicole Smith 8 października 2021 r.

Core Love Guillotine 3 z 3

Nicole Smith 8 października 2021 r.

Porady rowerowe Side Kicks z Molly

Autor: Molly Niles Renshaw, 1 października 2021 r.

Porady Swakate z Chrisem

Chris Robinson, 29 września 2021 r.

Seria mat bez zginania

Autor: Alisa Wyatt, 27 września 2021 r.

Seria progresywnych drążków do pompek

Elaine Ewing w dniu 15 września 2021 r.

Trening z drążkami do pompek 3 z 5

Elaine Ewing w dniu 15 września 2021 r.