Duur: 0 - 10 min

Rekken op de Ladderstang met Nicole Smith

Laddervat Liefde 1 van 5

Door Nicole Smith op 1 december 2021

Zijwaartse sit-ups op de Ladderstang met Nicole Smith-Alveraz

Laddervaten Liefde 3 van 5

Door Nicole Smith op 1 december 2021

Trainingseinden op de Ladderstang met Nicole Smith-Alvarez

Laddervaten Liefde 5 van 5

Door Nicole Smith op 1 december 2021

tips voor Dubbele Been Stretch

Tips voor het strekken van twee benen met Lori Coleman Brown

Door Lori Coleman-Brown op 12 november 2021

Pilates Arm gewichten serie voor osteoporose met Blossom Leilani Crawford

Geen Flexie Staande Arm Gewichten met Blossom

Door Blossom Leilani Crawford op 3 november 2021

Pilates Guillotine-workout eindes

Kern liefde guillotine 2 van 3

Door Nicole Smith op 8 oktober 2021

Guillotinetraining met grote splits

Kern liefde guillotine 3 van 3

Door Nicole Smith op 8 oktober 2021

Pilates Side Kicks Fietstips met Molly

Side Kicks Fietstips met Molly

Door Molly Niles Renshaw op 1 oktober 2021

Pilates Swakate tips met Chris Robinson

Swakate tips met Chris

Door Chris Robinson op 29 september 2021

Spine Safe Intermediate Pilates Serie

Matenserie zonder flexie

By Alisa Wyatt on September 27, 2021

Pilates Push Up Bars workout serie met Elaine Ewing

Progressieve Push Up Stangen Serie

Door Elaine Ewing op 15 september 2021

Pilates De Push Up Bars Workout 3 van 5 met Elaine Ewing

De Push Up Bars Workout 3 van 5

Door Elaine Ewing op 15 september 2021