Obciążenia na ramiona stojące bez zginania z Blossom

Pilates Seria ćwiczeń z obciążnikami na osteoporozę z Blossom Leilani Crawford

Obejrzyj zapowiedź

Obciążenia na ramiona stojące bez zginania z Blossom

Kompletny trening

Poziom podstawowy

Tempo treningu

Stały

Potrzebny sprzęt
  • Mata z obciążnikami na ręce lub nogi