Obserwuj i ucz się Filtry Sortuj według Filtry Wyczyść wszystko Obserwuj i ucz się Czas trwania Sprzęt Nauczyciel Skupienie Język Sortuj według 6:46 Avoid This Posture Mistake Shari Berkowitz 4:43 Tips for Shoulder Roll Down Molly Niles Renshaw 4:33 Wskazówki dotyczące skręcania na stojąco Niedra Gabriel 3:29 Wskazówki dotyczące słonia na reformerze Molly Niles Renshaw 4:57 Wskazówki dotyczące długich serii rozciągania z Jayem Jay Grimes 8:20 Wskazówki Jaya dotyczące długiego kręgosłupa Jay Grimes 10:01 Wskazówki dla Swan na Cadillac z Jayem Jay Grimes 4:42 Wskazówki dotyczące Wunda Semi-Circle Molly Niles Renshaw 7:57 Wskazówki dotyczące kółek na ramieniu z Jayem Jay Grimes 3:20 Up Stretch Combo How To Fabien Menegon 4:37 Porady dotyczące fok z Jayem Jay Grimes 6:29 Reformer High Bridge Breakdown Fabien Menegon 4:01 Zrób to przed wypróbowaniem węża Shari Berkowitz 8:00 Rozwiązywanie problemów z krótkimi skrzynkami z Fabienem Fabien Menegon 4:03 Mermaid to Twist Tricks Lori Coleman-Brown 6:51 Praca bioder w słoniu Shari Berkowitz 5:20 FOUND: Najlepsze ćwiczenie Pilates Alisa Wyatt 3:51 Wskazówki dla Jednonogiego Bociana i Słonia Shari Berkowitz
