Aparatura: Reformer

Biomechanika Pilates

Simona Cipriani w dniu 12 września 2016 r.

Pull Straps & T Demystified

Andrea Maida w dniu 31 sierpnia 2016 r.

Klasyczne krótkie pudełko - instrukcja

Tiziana Trovati w dniu 5 sierpnia 2016 r.

Lekcja reformera z loterią z Jayem

Jay Grimes w dniu 20 lipca 2016 r.

Pilates Hacki: Nauczanie rozciągania kolan

Alycea Ungaro w dniu 8 lipca 2016 r.

Pilates Hacki: Nauczanie rozciągania ścięgna jednej nogi

Alycea Ungaro w dniu 10 czerwca 2016 r.

Reformer dla Lift & Flow

Andrea Maida w dniu 6 czerwca 2016 r.

Pilates Hacki: Nauczanie rozciągania w górę

Alycea Ungaro w dniu 3 czerwca 2016 r.

Reformer z wyskokiem

Molly Niles Renshaw w dniu 23 maja 2016 r.

Napięte ścięgna podkolanowe zreformowane!

Lauren Stephen 18 maja 2016 r.

Slow Power Hour

Clare Dunphy Hemani w dniu 13 maja 2016 r.

1 sztuczka, dzięki której nigdy nie zapomnisz, co będzie dalej

By Alisa Wyatt on May 6, 2016