Thiết bị: Máy cải cách

Cải cách mẫu của bạn

Bởi Simona Cipriani vào ngày 4 tháng 1 năm 2017

Reformer & Mat Workout dành cho người mới bắt đầu

Reformer & Mat cho người mới bắt đầu

Bởi Tiziana Trovati vào ngày 23 tháng 12 năm 2016

Máy cải tiến nâng cao với Simona

Bởi Simona Cipriani vào ngày 19 tháng 12 năm 2016

Dạy chèo thuyền trên Reformer

Bởi Moses Urbano vào ngày 12 tháng 12 năm 2016

Phân tích hộp ngắn

Bởi Tiziana Trovati vào ngày 9 tháng 11 năm 2016

Trình độ cao Pilates Nhà cải cách với Simona Cipriani

Giờ cải cách điện

Bởi Simona Cipriani vào ngày 7 tháng 11 năm 2016

Kỹ thuật cải cách với Victoria

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 26 tháng 10 năm 2016

Cơ học sinh học của Pilates

Bởi Simona Cipriani vào ngày 12 tháng 9 năm 2016

Dây kéo & T Demystified

Bởi Andrea Maida vào ngày 31 tháng 8 năm 2016

Hướng dẫn sử dụng Classic Short Box

Bởi Tiziana Trovati vào ngày 5 tháng 8 năm 2016

Bài học cải cách với Jay Grimes

Bài học cải cách Raffle với Jay

Bởi Jay Grimes vào ngày 20 tháng 7 năm 2016

Pilates Hacks: Teaching Knee Stretches with Alycea Ungaro

Pilates Mẹo: Dạy cách kéo giãn đầu gối

Bởi Alycea Ungaro vào ngày 8 tháng 7 năm 2016