장치: 리포머

양식 개혁

By 시모나 시프리아니 2017년 1월 4일

초보자를 위한 리포머 & 매트 운동

초보자를 위한 리포머 & 매트

By 티지아나 트로바티 2016년 12월 23일

시모나와 함께하는 고급 리포머

By 시모나 시프리아니 2016년 12월 19일

리포머에서 조정 교육하기

By 모세 우르바노 2016년 12월 12일

쇼트 박스 분석

By 티지아나 트로바티 2016년 11월 9일

고급 Pilates 시모나 시프리아니의 리포머

리포머 파워 아워

By 시모나 시프리아니 2016년 11월 7일

빅토리아의 리포머 기술

By 빅토리아 토리-카판 2016년 10월 26일

생체 역학 Pilates

By 시모나 시프리아니 2016년 9월 12일

풀 스트랩 & T 신비화

By 안드레아 마이다 2016년 8월 31일

클래식 쇼트 박스 사용법

By 티지아나 트로바티 2016년 8월 5일

제이 그라임스와 함께하는 리포머 레슨

제이와 함께하는 추첨 리포머 레슨

By 제이 그라임스 2016년 7월 20일

Pilates Hacks: Teaching Knee Stretches with Alycea Ungaro

Pilates Hacks: 무릎 스트레칭 교육하기

By 알리시아 웅가로 2016년 7월 8일