Aparatura: Reformer

Reformacja ciała

Simona Cipriani na 17 maja 2021 r.

Reformer średniozaawansowany

Dorothee Vandewalle w dniu 10 marca 2021 r.

14-dniowe wyzwanie Reformer

By Alisa Wyatt on January 1, 2021

Flow with Molly (bez pudełka)

Molly Niles Renshaw w dniu 16 grudnia 2020 r.

Podstawowy przepływ na reformerze

Carrie Russo w dniu 23 listopada 2020 r.

Progresja na reformerze dla początkujących

Autor: Alisa Wyatt, 28 października 2020 r.

Powrót na właściwe tory - Reformer

By Alisa Wyatt on September 7, 2020

Poznaj swój reformer

Autor: Alisa Wyatt, 1 września 2020 r.

Przewodnik po sprężynach do reformerów

Autor: Alisa Wyatt, 1 września 2020 r.

Rozwiązywanie problemów z ćwiczeniami

Autor: Alisa Wyatt, 1 września 2020 r.

Podstawowa progresja na reformerze Klasa 1 z 8

Autor: Alisa Wyatt, 1 września 2020 r.

Podstawowa progresja na reformerze Klasa 2 z 8

Autor: Alisa Wyatt, 1 września 2020 r.