Aparatura: Mata

Wskazówki dotyczące teasera 1

Wskazówki dotyczące teasera 1

Victoria Torrie-Capan 10 marca 2014 r.

Studium przypadku: Ból kolana i nadmierna elastyczność

Lori Coleman-Brown w dniu 3 marca 2014 r.

Ręce na macie

Junghee Won dnia 24 lutego 2014 r.

Pilates Umiejętności na całe życie

Lori Coleman-Brown w dniu 21 lutego 2014 r.

Pilates wskazówki dotyczące ćwiczeń

Szybka porada: Jak lepiej się toczyć

Niedra Gabriel włączony luty 17, 2014

Pilates Mata poprawiająca kondycję

Core Mat z Brettem Howardem

Brett Howard włączony luty 10, 2014

Core Power Mat

Junghee Won 27 stycznia 2014 r.

Trening na stojąco Pilates

Victoria Torrie-Capan w dniu 22 stycznia 2014 r.

Seria Quick Rolling

Tiziana Trovati w dniu 17 stycznia 2014 r.

Mahalo Mat Flow with Blossom

Blossom Leilani Crawford w dniu 10 stycznia 2014 r.

Alinhamento Perfeito Pilates (portugalski)

Alexandra Bohlinger dnia 6 stycznia 2014 r.

Mata Rock & Roll

Victoria Torrie-Capan w dniu 23 grudnia 2013 r.