Studium przypadku: Ból kolana i nadmierna elastyczność

Obserwuj i ucz się

Nauczyciel

Lori Coleman-Brown

Czas wideo

1:04:46

Potrzebny sprzęt

Mata

Znajdź podobne klasy dla

Inne treningi, które mogą Ci się spodobać

34:12

Cele maty pośredniej

Kathi Ross Nash

15:54

Krzywa C, jak nauczył Joe Pilates

Oryginalna mata Pilates z Jayem Grimesem

35:42

Oryginalna mata jeden na jednego