仪器垫子

更好的后弯

作者:洛里·科尔曼-布朗,2014年4月21日

跳得更高 温达垫

维多利亚-托里-卡潘于 2014 年 4 月 16 日报道

Flowing Pilates Mat Workout

与专业人士一起垫子

作者:安德烈娅·迈达,2014年4月14日

Pilates 恢复垫

调整和恢复垫子

维多利亚-托里-卡潘于 2014 年 4 月 7 日报道

Pilates 与 Alexandra Bohlinger 一起进行高级垫上锻炼

获取更多独奏前奏(葡萄牙语)

By Alexandra Bohlinger on March 31, 2014

预告片 3 的提示

预告片 3 的提示

作者:维多利亚·托里-卡潘,2014年3月28日

改变你的预告训练

维多利亚-托里-卡潘于 2014 年 3 月 24 日报道

预告片 2 的提示

预告片 2 的提示

维多利亚-托里-卡潘于 2014 年 3 月 21 日报道

打造更好的预告训练

打造更好的预告训练

维多利亚-托里-卡潘于 2014 年 3 月 17 日报道

预告 1 的提示

预告 1 的提示

维多利亚-托里-卡潘于 2014 年 3 月 10 日报道

案例研究:膝关节疼痛和过度屈伸

作者:洛里-科尔曼-布朗,2014 年 3 月 3 日

垫子上的双手

作者:Junghee Won 日期:2014 年 2 月 24 日