Aparatura: Mata

Porady dotyczące pływania z Moniką

By Monica Felix on April 6, 2025

Mata „Flow & Glow”

Autor: Carrie Russo, 6 kwietnia 2025 r.

Mata do regeneracji

Autor: Victoria Torrie-Capan, 30 marca 2025 r.

Przepływ długowieczności

Autor: Molly Niles Renshaw, 9 marca 2025 r.

Mata Liftoff

Autor: Jessica Marcussen, 21 lutego 2025 r.

Mata od rdzenia do podłogi

Autor: Nicole Smith, 9 lutego 2025 r.

BodyRock – poranne rozciąganie

Autor: Monica Felix, 24 stycznia 2025 r.

Mata do ćwiczeń Core Burn

Autor: Monica Felix, 24 stycznia 2025 r.

Mata Fierce

Autor: Monica Felix, 24 stycznia 2025 r.

Pilates w progresji krzesła

Autor: Alisa Wyatt, 21 stycznia 2025 r.

Pilates na krześle - klasa 1 z 6

Autor: Alisa Wyatt, 21 stycznia 2025 r.

Pilates na krześle - klasa 2 z 6

Autor: Alisa Wyatt, 21 stycznia 2025 r.