Aparatura: Mata

Mata „Powrót do życia”

Miguel Silva 2 sierpnia 2017 r.

Samouczek zwijania 교습용

Autor: Junghee Won, 28 lipca 2017 r.

Slow Core Power z Sonjé

Sonjé Mayo 26 lipca 2017 r.

Pre-Pilates dla różnych kręgosłupów

Sonjé Mayo w dniu 20 lipca 2017 r.

Rock Climbers Mat Workout

Cary Regan w dniu 10 lipca 2017 r.

Mata partnerska

Cary Regan w dniu 3 lipca 2017 r.

Mata Best or Nothing

Sonjé Mayo w dniu 29 czerwca 2017 r.

Pilates Hacki: Rozciąganie pojedynczej nogi na macie

Alycea Ungaro w dniu 29 czerwca 2017 r.

Pilates Hacki: Piła

Alycea Ungaro na 24 czerwca 2017 r.

Mata Straight Up

Victoria Torrie-Capan w dniu 22 czerwca 2017 r.

Mat On The Fly

By Lauren Stephen on June 19, 2017

Pilates Hacki: Wysokie nożyce na macie

Alycea Ungaro na 3 czerwca 2017 r.