Pilates Hacki: Rozciąganie pojedynczej nogi na macie

Obserwuj i ucz się

Nauczyciel

Czas wideo

2:21

Potrzebny sprzęt

Mata

Udostępnij trening

Znajdź podobne klasy dla

Inne treningi, które mogą Ci się spodobać

Wskazówki dotyczące krzywej C z Sonjé Mayo

15:54

Krzywa C, jak nauczył Joe Pilates

8 wskazówek, które powinien znać każdy nauczyciel Pilates

17:17

8 wskazówek, które powinien znać każdy nauczyciel

52:52

Wróć do strony Zdrowie Pilates Mata