Aparatura: Mata

Mata Get in the Groove

By Alisa Wyatt on September 28, 2020

Przekształć swoją matę do ćwiczeń

Autor: Carrie Russo, 21 września 2020 r.

Seria poporodowa Pilates

Autor: Molly Niles Renshaw 14 września 2020 r.

Fall Back On Track - Basic

By Alisa Wyatt on September 7, 2020

Powrót na właściwe tory - średniozaawansowany

By Alisa Wyatt on September 7, 2020

Powrót na właściwe tory - zaawansowany

By Alisa Wyatt on September 7, 2020

Zajęcia grupowe na macie dla średniozaawansowanych (PORTUGALIA)

Inelia Garcia, 7 września 2020 r.

Mata do ćwiczeń na osteoporozę

Lynann Escatel włączony sierpień 24, 2020

Mat Burst z Chrisem

Chris Robinson 10 sierpnia 2020 r.

Cardio Pilates Seria

Autor: Carrie Russo, 3 sierpnia 2020 r.

Seria po porodzie - Klasa 1 z 8 - Samoocena rozejścia odbytu

Molly Niles Renshaw włączona sierpień 1, 2020

Seria po porodzie - klasa 2 z 8 - Ćwiczenia dna miednicy

Molly Niles Renshaw włączona sierpień 1, 2020