Thiết bị: Mat

Intermediate Pilates Group Mat Class

Vào Groove Mat

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 28 tháng 9 năm 2020

Trung cấp Pilates Thảm trong 20 phút

Biến đổi tấm thảm hình thức của bạn

Bởi Carrie Russo vào ngày 21 tháng 9 năm 2020

Sau khi sinh Pilates Loạt

Sau khi sinh Pilates Loạt

Bởi Molly Niles Renshaw vào ngày 14 tháng 9 năm 2020

7 Ngày Pilates Chương trình dành cho người mới bắt đầu

Quay lại đúng hướng – Cơ bản

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 7 tháng 9 năm 2020

Trung cấp 7 ngày cổ điển Pilates Chương trình

Quay lại đúng hướng – Trung cấp

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 7 tháng 9 năm 2020

Nâng cao 7 ngày Pilates Chương trình

Quay lại đúng hướng – Nâng cao

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 7 tháng 9 năm 2020

Lớp thảm nhóm trung cấp (TIẾNG BỒ ĐÀO NHA)

Bởi Inelia Garcia vào ngày 7 tháng 9 năm 2020

Pilates Workout for people with Osteoporosis

Thảm tập luyện loãng xương

Bởi Lynann Escatel vào ngày 24 tháng 8 năm 2020

Mat Burst với Chris

Bởi Chris Robinson vào ngày 10 tháng 8 năm 2020

Tim mạch Pilates Chương trình với Carrie Russo

Tim mạch Pilates Loạt

Tác giả: Carrie Russo, ngày 3 tháng 8 năm 2020

Tự đánh giá tình trạng Diastasis Recti

Chuỗi bài sau sinh – Lớp 1 trong 8 – Tự đánh giá tình trạng tách cơ thẳng bụng

Bởi Molly Niles Renshaw vào ngày 1 tháng 8 năm 2020

Pilates Bài tập sàn chậu với Molly Niles Renshaw

Chuỗi bài tập sau sinh – Lớp 2 trong 8 – Bài tập sàn chậu

Bởi Molly Niles Renshaw vào ngày 1 tháng 8 năm 2020