Duur: 30 - 40 min

Pilates workshop met Kara Wiley

Hefbomen van het lichaam workshop

Door Kara Wily op 20 april 2016

Staande arm Veren Serie Succes

Door Andrea Maida op 8 april 2016

Langzame kernactivator

Door Niedra Gabriel op 14 maart 2016

Mat bij het zwembad

By Alisa Wyatt on February 15, 2016

Vat vaardigheidstraining

Door Victoria Torrie-Capan op 8 februari 2016

Reformer voor gevorderden op de mat met Molly Niles Renshaw

Aanvalsmat

Door Molly Niles Renshaw op 11 januari 2016

Flow & Go Mat

Door Niedra Gabriel op 28 december 2015

Koop Flexy Mat

Door Victoria Torrie-Capan op 21 december 2015

Eerste keer Reformer met MeJo (met Turkse vertaling)

Door MeJo Wiggin op 26 oktober 2015

Letsel en toepassing van de methode

Door Kathi Ross Nash op 12 oktober 2015

Casestudie: Scoliose en het stabiliseren van de wervelkolom

Door Victoria Torrie-Capan op 9 oktober 2015

Verbeteren van evenwicht met Pilates Workshop

Door Simona Cipriani op 7 september 2015