Durée de l'examen : 30 - 40 min

Remodelage du corps à Long Pole

Par Kathi Ross Nash le 22 juin 2016

Entraînement avancé sur Reformer avec Andrea

Reformer pour Lift & Flow

Par Andrea Maida le 6 juin 2016

Entraînement sur Reformer avec Jumpboard avec Molly Niles Renshaw

Reformer avec saut

Par Molly Niles Renshaw le 23 mai 2016

Espresso avec Jay (avec traduction italienne)

Par Jay Grimes le 20 mai 2016

Petits pains Wunda

Par Kara Wily le 16 mai 2016

Pilates atelier avec Kara Wiley

Atelier sur les leviers du corps

Par Kara Wily le 20 avril 2016

Succès de la série "Standing Arm Springs

Par Andrea Maida le 8 avril 2016

Activateur lent du tronc

Par Niedra Gabriel le 14 mars 2016

Tapis de piscine

By Alisa Wyatt on February 15, 2016

Entraînement aux techniques du tonneau

Par Victoria Torrie-Capan le 8 février 2016

Reformer avancé sur le tapis avec Molly Niles Renshaw

Tapis d'attaque Powerhouse

Par Molly Niles Renshaw le 11 janvier 2016