持续时间30 - 40 分钟

魔力圈身体对称

By Alisa Wyatt on July 4, 2016

长杆身体改造

作者：卡蒂-罗斯-纳什 日期：2016 年 6 月 22 日

提升和流动的变形器

安德烈娅-梅达（Andrea Maida）于 2016 年 6 月 6 日报道

跳跃式健身器

作者：莫莉-奈尔斯-伦肖，2016年5月23日

与杰伊一起喝咖啡（附意大利语翻译）

杰伊-格兰姆斯（Jay Grimes）于 2016 年 5 月 20 日报道

云达包子

作者：卡拉-威利，2016 年 5 月 16 日

身体杠杆工作坊

作者：卡拉·威利，2016年4月20日

立臂弹簧系列成功

安德烈娅-梅达（Andrea Maida）于 2016 年 4 月 8 日报道

慢速核心激活器

作者：尼德拉-加布里埃尔，2016 年 3 月 14 日

池畔垫

作者：阿丽莎·怀亚特，2016年2月15日

桶技能锻炼

维多利亚-托里-卡潘于 2016 年 2 月 8 日报道

强力攻击垫

作者：莫莉-奈尔斯-伦肖，2016 年 1 月 11 日