משך: 30 - 40 דקות

Pilates אימון פוסט-נטאל עם קים רייס

PostNatal TLC - חלק 1 מתוך 3

מאת קים רייס ב-10 באוגוסט 2016

Pilates אימון חבית קטנה עם ברט הווארד

חבית קטנה בליס

מאת ברט הווארד ב-3 באוגוסט 2016

שיעור רפורמים עם ג'יי גריימס

שיעור הרפורמי הגרלה עם ג'יי

מאת ג'יי גריימס ב-20 ביולי 2016

Pilates Mat Workout with Long Pole

אימון המזרן של קארה עם מוט ארוך

מאת קארה ווילי ב-18 ביולי 2016

מהפך גוף ארוך מוט

מאת קתי רוס נאש ב-22 ביוני 2016

Pilates Advanced Reformer with Andrea

רפורמר ל-Lift & Flow

מאת אנדריאה מיידה ב-6 ביוני 2016

רפורמר עם אימון Jumpboard עם מולי ניילס רנשו

רפורמר עם קפיצה

מאת מולי ניילס רנשו ב-23 במאי 2016

אספרסו עם ג'יי (עם תרגום לאיטלקית)

מאת ג'יי גריימס ב-20 במאי 2016

קארה ווילי Pilates כיסא Wunda לרגליים

לחמניות וונדה

מאת קארה ווילי ב-16 במאי 2016

מנופי הגוף עם קארה ווילי

מנופים של סדנת הגוף

מאת קארה ווילי ב-20 באפריל, 2016

Pilates Standing Arm Spring Series

סדרת קפיצי זרוע עומדת הצלחה

מאת אנדריאה מיידה ב-8 באפריל, 2016