Duur: 30 - 40 min

Gevorderde Pilates Mat workout met Jean-Claude Nelson

Bluebird Mat

Door Jean-Claude Nelson op 1 september 2015

Mat met huishoudelijke rekwisieten

Door Lynann Escatel op 26 augustus 2015

Beeldhouwmat met Alexandra

Door Alexandra Bohlinger op 21 augustus 2015

Stoelen Beoordeling-Stroom Vereiste

Door Sandy Shimoda op 18 augustus 2015

Intermediate Pilates Mat Workout voor senioren

Krachtige mat voor senioren

Door Molly Niles Renshaw op 17 augustus 2015

Pak je ballen

Door Kathi Ross Nash op 13 juli 2015

De Wundaful Anthony Rabara

Door Anthony Rabara op 23 juni 2015

Guillotine-variaties

Door Jay Grimes op 8 juni 2015

Tips voor bekkenstabiliteit in beweging

Door Victoria Torrie-Capan op 3 juni 2015

De originele Pilates Mat met Jay Grimes

De originele mat één op één

Door Jay Grimes op 1 juni 2015

Creatieve Magische Cirkel

Door Niedra Gabriel op 29 mei 2015

Cues aanleren op de Wunda-stoel

Door Victoria Torrie-Capan op 22 mei 2015