TIPS & CUES

• 首をリラックスさせ、緊張したら頭をマットに下げる。
• 腹筋を "くぼませ、すくい上げる"。
• 背中が張っている場合は、施術者が背骨の位置をコントロールできるまで膝を曲げてもよい。
• 心臓を鼓動させるために、腕は急速に鼓動する。