会員の声
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2023年1月に足を骨折しました。怪我をした足ではヨガさえできなかった私にとって、Pilatesology 毎日運動を続けるための手段Pilatesology 。 私はかつて有酸素運動に夢中だった元フィットネスインストラクターです。Pilatesology 毎日運動を続けられただけでなく、1日に「これだけのカロリーを消費しなければならない」というプレッシャーから解放されました。これまでとは違った形で進歩を実感できました。また、バランスやフットワークに重点を置いた「Pilates 」Pilates が、足の回復を早めてくれたのだと思います。 1年経った今でも回復の途中ですが、より「普通に」動ける状態へ早く戻れたのは、まさにその足とバランスを鍛えるトレーニングのおかげだと確信しています。また、Pilatesology 基礎にPilatesology 高く評価しています。私がこれまで試した他の多くのプログラムは、基本的な知識をすでに持っていることを前提としているからです。私には、直接通えるクラスがありません。
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Pilates を通じて、バランス感覚や上半身の筋力、そしてメンタルヘルスが向上しました。コロナ禍の直前に赤ちゃんを産んでから、数年間は体調が優れず、行き詰まったような気分で過ごしていました。Pilates 、以前の自分Pilates と思いました。Pilatesology は Pilatesology 。コストパフォーマンスも素晴らしく、わざわざどこかへ出かける必要もありません。アリサさんは、素晴らしいオンラインの指導者です。
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自分の体にとても心地よさを感じているので、もう自分の体を細かくチェックする必要は感じません。自分の体に満足しています！
14ヶ月前に腰をPilates 始めました。それ以来、Pilatesology Pilates 続けています。実感した改善点は数え切れないほどあります。そしておそらく最も重要なのは、49歳になってようやく、自分の体にとても心地よさを感じられるようになり、もはや自分の体を細かく分析して「ここをこう改善すべきだ」などと思う必要がなくなったことです。Pilates スは非常に充実感 Pilates 、レッスンも本当に素晴らしいです。これほど多くの指導スタイルやキューなどに出会えるのは、本当に素晴らしいことです。
長年にわたり、御社に投資し、成長を続けてくださり、ありがとうございます。おかげで、私も自分自身への投資をためらうことなく行えるのです。
Pilatesology0周年を迎えました！入会した当初は、手頃な価格でPilates始められることにとてもワクワクしていました。当時はオンラインでのトレーニングはまだ一般的ではありませんでしたが、自分のペースで基礎をじっくりと学ぶことができました。ついにGratzリフォーマーを手に入れ、Pilates私にとって全く新しいものになりました。 私は長年にわたりトレーニングを積み、人生で一度は叶えたい夢の旅である、サウスジョージア島でのアーネスト・シャクルトン・クロッシングに挑戦してきました。技術的な登山のほとんどは、非常に強い体幹力を必要とします。「それなら、頼れる人たちがいる！」と自分に言い聞かせました。旅から戻ったばかりですが、今年は私たちにとって大きな節目、10周年という記念すべき年だと気づきました！
Pilatesology であるという感覚が、とても心地よいです。私はほぼ立ち上げ当初からメンバーとして参加しており、Pilatesology 私の毎週の生活において欠かせないPilatesology 信頼できる存在でありながら、常に新鮮さを保ち続けています。
スタジオやインストラクターのもとへ、思うほど頻繁には通えないので、Pilatesology 私の練習に大きなPilatesology 。さまざまなインストラクターの視点や指導のヒントに触れられるのが大好きです。今はあくまで愛好家として参加していますが、理解を深めるためにも、また将来インストラクター養成コースを受講する時のために、インストラクター同士のコメントを聞くのが好きです。 その点で、フルワークアウトはもちろん、特定のエクササイズやスキルに焦点を当てたセッションも楽しんでいます。クラスのバラエティや器具の活用も素晴らしいです。この価格帯でこれだけのコンテンツが利用できるのは、他にはありません。また、シリーズやチャレンジ、ライブセッションなど、プログラムがさらに充実してきているのも感じられ、どれも非常に魅力的です。私にとって、Pilatesology 。指導も素晴らしく、インストラクターも優秀で、メニューもバラエティに富んでいます。このスタジオは、私の人生を大きく変えてくれました。
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Pilatesology 私が一番気に入っている点はPilatesology 常に新しい挑戦があることと、数多くの優秀なインストラクターと接することができるPilatesology 。
全体的なフィットネスや、私の人生におけるその他の活動（乗馬、厩舎作業、ランニング、ガーデニング）Pilates 強固な基礎を築くPilates 、Pilates 勝るものはありません。私が近所の対面レッスンPilatesology を選んだのは、利便性も理由の一つですが、何よりも、Pilates正統なメソッドに根ざしつつも、常にワークアウトに新鮮さと斬新さをもたらしてくれる、一流のインストラクターたちがいるからです。
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歴史、解剖学・運動学、そしてテクニックのすべてを学べるのが大好きです。インタビューも素晴らしいですね。Pilates 、ダンス教育のPilates 学びましたが、それ以上深く追求するほどの自信は持てませんでした。現在はヨガセラピストとして活動していますが、Pilates 学びたいと思っていることを知っています。ですから、インストラクター資格は私の「ツールキット」に加えるのに最適なスキルだと感じています。
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私はPilates 、pilatesology 参考に、クラスのアイデアを練ったり、自分のトレーニングに取り入れたりしています。
特に、怪我に合わせた調整方法など、クライアントの課題に取り組むクラスがとてもありがたいです。骨粗鬆症のクライアントも何人かいるので、大変参考になります。 テーマや重点が設定されたクラスがとても気に入っています。そうすることで、毎週グループクラスに新しい要素を取り入れることができるからです。実践者として、毎日5～20分ほど運動する時間しか取れないため、短時間で楽しく、かつやりがいのあるワークアウトができるクラスが好きです。週に2回ほど、マシンを使ってより長い時間のワークアウトをする時間があります。
