גב נוקשה? עשה את המחצלת הזו

צפה בתצוגה מקדימה

גב נוקשה? עשה את המחצלת הזו

לאימון השלם

התחל את תקופת הניסיון בחינם שלך
התחבר

רמת ביניים

מוֹרֶה

פביאן מנגון

טמפו אימון

לְהַאֵט

דרוש ציוד
  • מַחצֶלֶת
מצא שיעורים דומים עבור

אימונים אחרים שאולי תאהבו

1:23:49

מלמד את הכיתה הראשונה

פביאן מנגון

התבונן ותלמד

30:41

הערכת הגוף עם הרפורם

פביאן מנגון

התבונן ותלמד

33:15

תיקון צלעות מעוותות

פביאן מנגון

התבונן ותלמד