אימון: פלג גוף עליון בינוני

צפה בתצוגה מקדימה

אימון: פלג גוף עליון בינוני

לאימון השלם

התחל את תקופת הניסיון בחינם שלך
התחבר

רמת ביניים

מוֹרֶה

קתי רוס נאש

טמפו אימון

מָהִיר

דרוש ציוד
  • חבית קטנה
מצא שיעורים דומים עבור

אימונים אחרים שאולי תאהבו

34:12

מטרות מזרן הביניים

קתי רוס נאש

התבונן ותלמד

81:00

The Red Thread™

קתי רוס נאש

התבונן ותלמד

37:56

עבודה עם פציעות דיסק

קתי רוס נאש

התבונן ותלמד