אימון המזרן של קארה עם מוט ארוך

צפה בתצוגה מקדימה

אימון המזרן של קארה עם מוט ארוך

לאימון השלם

התחל את תקופת הניסיון בחינם שלך
התחבר

רמה מתקדמת

מוֹרֶה

קארה ווילי

טמפו אימון

יַצִיב

דרוש ציוד
  • מחצלת עם משקולות זרוע או רגל
שתף אימון
מצא שיעורים דומים עבור

אימונים אחרים שאולי תאהבו

38:00

מקרה מבחן: חוסר גמישות קיצונית חלק 1

קארה ווילי

התבונן ותלמד

45:00

מקרה מבחן: חוסר גמישות קיצונית חלק 2

קארה ווילי

התבונן ותלמד

2:04:06

סדנת התוויות נגד

קארה ווילי

התבונן ותלמד