משך: 20 - 30 דקות

ראיון עם יוסף Pilates הספר טוני קרלינו

מאת Cathy Strack ב-11 במרץ 2019

Pilates אימון מעגל קסם עם מולי ניילס רנשו

קסם עם מולי

מאת מולי ניילס רנשו ב-11 במרץ 2019

המזרן של קאדילק

מאת פביאן מנגון ב-8 במרץ 2019

Pilates אֶתגָר

אתגר מחצלת עמידה

מאת פביאן מנגון ב-25 בפברואר 2019

רפורמר על המחצלת אקספרס

מאת פביאן מנגון ב-28 בינואר 2019

Pilates אימון עם משקולות זרועות

משקל בשביל זה

מאת מולי ניילס רנשו ב-14 בינואר 2019

אימון הקסם

מאת Gloria Gasperi ב-11 בינואר 2019

אינליה גרסיה מלמדת את Pilates מַעֲרֶפֶת

סדנת גיליוטינה חלק 1 מתוך 4

מאת אינליה גרסיה ב-26 בדצמבר 2018

קבל תוצאות עם קפיצי רגל

מאת זואי האגלר ב-14 בדצמבר 2018

Pilates אימון מחצלת להפגת מתחים עם קלייר דנפי המאני

מחצלת צ'יל אאוט

מאת Clare Dunphy Hemani ב-7 בדצמבר 2018