所要時間:20~30分

Pilates モリー・ナイルズ・レンショーとマジック・サークル・ワークアウト

モリーとのマジック

2019年3月11日、モリー・ナイルズ・レンショー 記

キャデラック・マット

By ファビアン・メネゴン on 2019年3月8日

Pilates チャレンジ

スタンディングマット・チャレンジ

By ファビアン・メネゴン on 2019年2月25日

リフォーマー・オン・ザ・マット・エクスプレス

By ファビアン・メネゴン on 2019年1月28日

Pilates アームウエイトを使ったワークアウト

重量

2019年1月14日、モリー・ナイルズ・レンショー 記

魔法のワークアウト

2019年1月11日 グロリア・ガスペリ 記

Pilates ギロチンを教えるイネリア・ガルシア

ギロチン・ワークショップ

2018年12月26日 イネリア・ガルシア 記

レッグスプリングで結果を出す

2018年12月14日 ゾエ・ハグラー 記

Pilates クレア・ダンフィー・ヘマーニによるストレスを和らげるマット・ワークアウト

チルアウト・マット

2018年12月7日、クレア・ダンフィ・ヘマニ 記