Pre-Ride Core & Arms

Pre-ride Pilates workout with Arm Weights for Cyclists

צפה בתצוגה מקדימה

Pre-Ride Core & Arms

לאימון השלם

התחל את תקופת הניסיון בחינם שלך
התחבר

רמת ביניים

מוֹרֶה

איימי ברגר

טמפו אימון

יַצִיב

דרוש ציוד
  • מחצלת עם משקולות זרוע או רגל
מצא שיעורים דומים עבור

אימונים אחרים שאולי תאהבו

Push Down on the Wunda Chair Tips with Amy

3:47

Push Down Tips with Amy

איימי ברגר

התבונן ותלמד

שינויים בכתף עבור Pilates תרגילי מזרן

14:40

שינויים בכתף על המזרן

איימי ברגר

התבונן ותלמד

טיפים לבומרנג עם וריאציות זרועות

6:06

טיפים לבומרנג עם איימי

איימי ברגר

התבונן ותלמד