נאמן למקור Pilates לְחַפֵּשׂ מסננים מיין לפי מסננים נקה הכל סוג מחלקה כֹּל אִמוּן התבונן ותלמד תוכניות ואתגרים רָמָה מֶשֶׁך טמפו אימון צִיוּד מוֹרֶה התבונן ותלמד מוֹקֵד שָׂפָה מיין לפי 24:02 זרועות למחצלת ליבה Tiziana Trovati 42:32 יישר מחדש את מגדל ג'סיקה מרקוסן 44:02 מחצלת הרחבה סוניה מאיו 1:02 אתגר 30 יום - בינוני אליסה וויאט 0:45 אתגר 30 יום - רפורמר אליסה וויאט 11:25 Core Love Push Up ניקול סמית' 43:08 קבל אימון סטודיו לטיולים ורוניקה רואיז 4:31 חבית סולם מתיחה מהירה נידרה גבריאל 0:43 איפוס ביניים ל-7 ימים אליסה וויאט 0:43 איפוס 7 ימים - רפורמר אליסה וויאט 30:30 Core Love Magic Wall ניקול סמית' 51:57 שחזר את הליבה שלך נידרה גבריאל 30:27 מתקן עמוד שדרה נמתח נידרה גבריאל 21:24 יישר מחדש את Mat ג'סיקה מרקוסן 1:21 סדרת מחצלות זריחה ורוניקה רואיז 42:36 זריחה מתיחה ורוניקה רואיז 39:10 קסם זריחה ורוניקה רואיז 42:25 Rise & Shine Wall ורוניקה רואיז
