การเตรียมร่างกายส่วนแกนและแขนก่อนการขี่

ค้นหาชั้นเรียนที่คล้ายคลึงกันสำหรับ

• ระดับกลาง
• 10 - 20 นาที
• เสื่อรองน้ำหนักสำหรับแขนหรือขา

การออกกำลังกายอื่น ๆ ที่คุณอาจชอบ

3:47

เคล็ดลับการกดลงกับเอมี่

เอมี่ เบอร์เกอร์

สังเกตและเรียนรู้

15:40

การแยกท่าสะพานไหล่กับเอมี่

เอมี่ เบอร์เกอร์

สังเกตและเรียนรู้

3:45

พัฒนาทักษะการขี่ม้าของคุณกับเอมี่

เอมี่ เบอร์เกอร์

สังเกตและเรียนรู้