אוסטאופורוזיס Pilates אִמוּן

בטוח לעמוד השדרה Pilates אימון עם שרי ברקוביץ

רמה בסיסית

מוֹרֶה

שרי ברקוביץ

טמפו אימון

לְהַאֵט

דרוש ציוד

מַחצֶלֶת

מצא שיעורים דומים עבור

אימונים אחרים שאולי תאהבו

9:00

הוראת תרגילי ארבעה חלקים

שרי ברקוביץ

האגן שלך והבומרנג

3:46

האגן שלך והבומרנג

שרי ברקוביץ

13:50

3 תרגילי כיסא גבוה מפתח

שרי ברקוביץ