โรคกระดูกพรุน Pilates การออกกำลังกาย

ค้นหาชั้นเรียนที่คล้ายคลึงกันสำหรับ

• พื้นฐาน
• 20 - 30 นาที
• เสื่อ

การออกกำลังกายอื่น ๆ ที่คุณอาจชอบ

12:50

ด้านข้างของการเก็บถาวร

ชารี เบอร์โควิทซ์

สังเกตและเรียนรู้

6:51

บริหารสะโพกด้วยท่าช้าง

ชารี เบอร์โควิทซ์

สังเกตและเรียนรู้

7:27

ท่ายืดกระดูกสันหลัง 4 ท่าบน Wunda

ชารี เบอร์โควิทซ์

สังเกตและเรียนรู้