מסננים מיין לפי מסננים נקה הכל סוג מחלקה כֹּל אִמוּן התבונן ותלמד תוכניות ואתגרים רָמָה מֶשֶׁך טמפו אימון צִיוּד מוֹרֶה התבונן ותלמד מוֹקֵד שָׂפָה מיין לפי 28:58 Spine Corrector Fundamentals ניקול סמית' 0:44 Spring Reset – Basic אליסה וויאט 8:58 Pilates Eye Workout תרזה שופה 24:19 Part 1: Mat Foundations Challenge אליסה אונגרו 30:00 Part 3: StudioFit Workout אליסה אונגרו 1:34 Pilates Foundations איימי ברגר 23:14 Strong & Centered איימי ברגר 24:20 Pilates Essentials איימי ברגר 17:00 Strong Foundations איימי ברגר 19:15 Flow & Integrate איימי ברגר 2:17 Stretch Yourself Strong Chaz Knight 35:38 Length & Strength Reformer Chaz Knight 29:31 Stretch Into Wellness Mat Chaz Knight 23:57 Wellness Wunda Chaz Knight 35:12 Spring Stretch Tower/Caddy Chaz Knight 21:38 Stretch & Correct Chaz Knight 25:19 Flat Back Mat תרזה שופה 1:09 אתגר 30 יום - בסיסי אליסה וויאט
