骨粗鬆症Pilates ワークアウト

シャリ・バーコウィッツによる背骨に安全なPilates ワークアウト

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骨粗鬆症Pilates ワークアウト

完全なワークアウトのために

ベーシック・レベル

ワークアウトのテンポ

遅い

必要な機材
  • マット