Loãng xương Pilates Tập luyện

An toàn cho cột sống Pilates tập luyện với Shari Berkowitz

Cấp độ cơ bản

Giáo viên

Shari Berkowitz

Nhịp độ tập luyện

Chậm

Thiết bị cần thiết

Thảm

Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích

Cách giữ vai an toàn khi chèo thuyền

6:57

Cách giữ vai an toàn khi chèo thuyền

Shari Berkowitz

4:00

Lặn thiên nga lưu trữ

Shari Berkowitz

Mẹo cho Cò Một Chân & Voi

3:51

Mẹo cho Cò Một Chân & Voi

Shari Berkowitz