נאמן למקור Pilates לְחַפֵּשׂ מסננים מיין לפי מסננים נקה הכל סוג מחלקה כֹּל אִמוּן התבונן ותלמד תוכניות ואתגרים רָמָה מֶשֶׁך טמפו אימון צִיוּד מוֹרֶה התבונן ותלמד מוֹקֵד שָׂפָה מיין לפי 44:32 Core to the Floor Mat ניקול סמית' 58:45 BodyRock Next Morning Stretch מוניקה פליקס 27:15 Core Burn Mat מוניקה פליקס 30:26 Fierce Mat מוניקה פליקס 44:02 מחצלת הרחבה סוניה מאיו 1:09 אתגר 30 יום - בסיסי אליסה וויאט 1:02 אתגר 30 יום - בינוני אליסה וויאט 1:01 אתגר 30 יום - מתקדם אליסה וויאט 15:01 Pilates לרכיבה על סוסים: כיצד לעשות עקבים למטה ויקטוריה טורי-קפאן 17:57 Pilates לרוכבי סוסים: מודעות אגן ויקטוריה טורי-קפאן 14:24 Pilates לרוכבי סוסים: יישור כתפיים ויקטוריה טורי-קפאן 14:24 Pilates לרכיבה על סוסים: יישור ראש ויקטוריה טורי-קפאן 40:31 מחצלת כוכב זהב קארי רוסו 6:47 Pilates התקפת חטיף מולי ניילס רנשו 2:25 מחצלת מאפס קירה לאמב 27:00 מחצלת מאפס - אבני בניין קירה לאמב 24:52 מחצלת מאפס - בסיסי 7 קירה לאמב 19:44 מחצלת מאפס - אב פוקוס קירה לאמב